Tama (多摩市, Tama-shi?) es una ciudad localizada en Tokio, Japón. En 2003, la ciudad tenía una población estimada de 145.722 habitantes, con una densidad de 6.912,81 personas por km², en un área total de 21 km². Tama fue el último pueblo en el antiguo distrito de Minamitama.
La población se fundó en 1889, con la fusión de diez aldeas pre-Meiji. La aldea fue nombrada pueblo el 1 de abril de 1964, y este último recibió el nivel de ciudad en noviembre de 1971, disolviendo así el distrito de Minamitama.
En Tama se encuentra el parque de diversiones Sanrio Puroland ("Hello Kitty-land").
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